烟草作为一种常见的消费品，不同价格的烟草产品在市场上层出不穷。有些人认为，15块的烟和45块的烟没有太大的区别，只是价格不同而已。然而，对于那些长期吸烟的人来说，这两种烟草产品之间的差异可能远远超出他们的想象。

吸烟是如何伤害肺部的？

在吸烟过程中烟草中多种有害物质会进入呼吸系统，进而给人的肺部造成损伤，这种伤害是日积月累的，随着时间的推移伤害越发明显。刚开始吸烟好像没有什么异样，许多人掉以轻心，觉得吸烟没有传说中影响那么严重。

但是，放纵自己每天都抽烟，抽烟几年，十几年的时间，有害成分在肺部积累的时间久，无法正常代谢。

无形中影响肺部功能，最后加速肺癌的入侵，是不少人肺部功能减退、血管病变、抵抗力下降的导火线。需去了解吸烟影响多么广泛，并约束自己坚决做到不抽烟。

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15块的烟和45块的烟一样吗？吸了这么多年，或许和你想的不一样

1. 品质和成分

一般来说，价格较高的烟往往使用了更高品质的烟叶和更精细的制造工艺。所以烟叶的香气和口感都可能更好，并且含有更少的杂质和有害物质。而价格较低的烟，其品质和成分可能会相对较差，含有更多的杂质和有害物质。

2.包装和外观

价格较高的烟可能包装更加精美，外观更加华丽。价格较低的烟则可能包装相对简单，外观相对朴素。

虽然价格上的差异可能会影响烟的品质和口感，但无论是廉价的烟还是昂贵的烟，对身体的危害程度并没有本质的区别。因此，无论价格如何，我们都应该尽可能地减少吸烟的频次和数量。

3.滤嘴不一样

滤嘴是用来过滤掉一些有害物质，不管是什么烟，滤嘴作用都是一样的。要说区别的话，就是在滤嘴的做工和用料上不一样。

几十块钱的香烟滤嘴做工会细致一些，滤嘴的包装用纸也比较光滑，贵的香烟滤嘴上都有很细微的小孔，透气性比较好，吸起来阻力小。而几块钱的香烟抽起来阻力大，费劲。

4.价格不一样

不同价格的香烟，对于使用烟叶的质量也是有所不同的。就例如100块钱的香烟，其所选用的烟叶都是较优质的、经过重重筛选后精选出来的，烟叶自身的价值就高，所以生产出来的香烟价格也高。

几元的和十几块的香烟就是焦油含量不同，也就是几十块钱的用烟叶，几元的用带梗的，还有就是烤制工艺不同，还有就是税收不同。

5.烟丝不同

昂贵的香烟用的烟丝都是经过层层筛选，用的是好的烟丝。烟丝也分为369等，好的烟用的就是好的烟丝，几块钱的烟商家为了能够盈利，自然会选择差的烟丝，甚至有时候会参杂烟梗在里面，还有一些边角料会加在里面。

好的烟丝抽起来非常的丝滑，差的烟丝抽起来不仅呛人还发苦，喉咙和肺有强烈的不适感。

无论烟瘾多大，最好在这3个时间段内忍住不吸烟，别掉以轻心

1.早晨起床后

许多烟民习惯在早上起床后第一时间来一支烟，以帮助提神醒脑。然而，此时身体经过一夜的休息，血液循环较为缓慢，如果立即吸烟，容易对肺部造成更大的伤害。

因此，最好在起床后等待一段时间再吸烟，或者选择用其他方式来提神醒脑，如喝一杯温水或进行一些简单的运动。

2.刚吃完饭后

戒不了烟的人需要重视，很多重要的时间点不能够抽烟，特别是刚吃完饭之后最好远离烟草。

很多人总是在吃饭之后马上就抽烟，但是吃完饭之后需要进行忙碌的消化，本身身体的血液循环速度加快，需要提供更多的血液给肠胃进行食物的消化，吸收里面的营养物质。

如果在这个时候大量抽烟，烟草中有害物质快速进入血液循环中，输送到身体的重要器官，有可能会导致受到的伤害更加明显。因此，戒不了烟的人气要避开这个时间点，不要总是吃完饭之后马上就抽烟。

3. 喝酒时抽烟

现在很多年轻人，如果是聚会或者应酬的时候都会酒不离口，烟不离手。等喝酒反对他抽烟的时候。烟中的有害物质会附在人的口腔和咽喉上在喝酒的同时，就会把这些有害物质一同下肚。

烟中的焦油烟碱由于融入酒精中迅速到被人体内的血液吸收，扩散到身体各个器官。会影响各个机体正常功能的正常发挥。所以在喝酒时抽烟比单独的吸烟喝酒危害更大。

吸烟者们: 这4类人已经不适合再吸烟, 戒烟刻不容缓!

1.精力匮乏的人

早上起床昏昏欲睡、无精打采、浑身乏力，仿佛睡了一晚白睡了，即使充足的睡眠也无法补充精神和精力。在白天也容易感到疲倦，有精力不济甚至懒惰的现象。

若是身体和精神处于这种状态，请尽快戒烟，这很可能是吸烟导致血氧降低，让大脑和身体各器官无法及时补充到氧份。这时候还吸烟不仅严重影响生活质量和工作效率，也更容易患上心血管相关疾病。

2. 慢性咽炎患者

如果你的咽喉经常有异物感、肿痛感、咳嗽、吐痰的症状，说明你可能患上了慢性咽喉炎。

对于患上慢性咽炎的烟民们来说，吸烟才是咽炎的根源，要是不把吸烟这个刺激咽喉炎症的罪魁祸首赶走，那么进行任何治疗手段，基本上都是治标不治本的无用功。

3.有家族肿瘤史的人

有充分证据证明吸烟可以导致肺癌、口腔和鼻咽部肿瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、、膀胱癌和宫颈癌，戒烟可以降低这些癌症的风险。此外，有证据提示吸烟还可以导致结肠直肠癌、乳腺癌和急性白血病。

癌症的发病病因中大多与遗传因素有关，如果如有直系家族癌症史，吸烟使癌症患病率大大提高。

4.50岁以上者

多数人在40岁时的器官功能会剩80%，50岁时剩70%，此后年龄越大、衰退越快。50岁，是身体下滑的一个分水岭，代谢能力变差，吸入的有害物质就难以被代谢掉，对身体的伤害也就越大。

所以年纪越大的人越懂得注意养生，正是因为需要养生去弥补身体的自然衰退，这个时候仍然还通过吸烟来摄入大量有害物质就太不明智了。